9. Agera i tid för att förhindra eller minska tiden med hypoglykemi

Utöver ditt glukosvärde kan du lägga till den information som trendpilarna ger dig för att förebygga lågt glukosvärde. Genom att titta på glukosvärdet och pilens riktning kan du ta beslut i god tid. Du kan agera i tid innan ett lågt värde uppstår och du kan då t.ex. justera en basaldos eller lägga till kolhydrater och sedan följa effekten mer detaljerat. Obs! När du gjort en åtgärd är det bra att gå över till 1-timmesgrafen för mer noggrann kontroll.

Följande exempel baseras på att ett glukosvärde <4,0 mmol/l anses vara ett lågt värde. Denna nivå är bra att ha som riktlinje när du ska undvika att få hypoglykemi. Förslagen nedan är baserade på hur snabbt glukosvärdet sjunker vid respektive pil. Om du till exempel har ett värde på 6 mmol/l och pilen pekar rakt nedåt betyder det att glukosvärdet kan ha sjunkit 1,7–2,5 mmol/l efter 15 minuter, d.v.s. att ditt glukosvärde skulle kunna vara 3,5 mmol/ l. För att förebygga hypoglykemi i en liknande situation behöver du värdera om du ska vidta en åtgärd redan vid 6 mmol/l + trendpil nedåt genom att direkt justera basaldos och/eller tillföra kolhydrater. Väljer du att avvakta en sådan åtgärd rekommenderas tät kontroll. Använd då gärna 1-timmesgrafen.

Innebörd:
Ditt glukosvärde är relativt stabilt, men kan stiga/sjunka upp till 0,9 mmol/l på 15 minuter.

Värdera att vidta åtgärder när ditt glukosvärde är:
4,9 mmol/l

Tips! Om du sitter still eller tänker äta snart kan du vänta och se vad som händer med trenden. Om du är aktiv och rör på dig kanske du behöver äta något extra för att förhindra att glukosvärdet börjar falla.

Innebörd:
Ditt glukosvärde sjunker långsamt, upp till 1,7 mmol/l på 15 minuter.

Värdera att vidta åtgärder när ditt glukosvärde är:
5,7 mmol/l

Innebörd:
Ditt glukosvärde sjunker snabbt, upp till 2,5 mmol/l på 15 minuter.

Värdera att vidta åtgärder när ditt glukosvärde är:
6,5 mmol/l

Tips! Om du är fysiskt aktiv kan du behöva äta snabba kolhydrater trots att ditt glukosvärde är högre än 6,5 mmol/l.

Innebörd:
Ditt glukosvärde sjunker mycket snabbt, >2,5 mmol/l på 15 minuter.

Värdera att vidta åtgärder när ditt glukosvärde är:
>e;6,5 mmol/l

Tips! Om du är fysiskt aktiv kan du behöva äta snabba kolhydrater när ditt värde är högre än 6,5 mmol/l för att vara säker på att du har tillräckligt med tid för att förebygga hypoglykemi.